26/10/2010

Suplememento de Óleo de Peixe Para as Grávidas: Ele Realmente Traz Benefícios ?



Pesquisa recente com gestantes, contrariando estudos anteriores, diz que o ácido graxo presente nos suplementos não previne a depressão pós-parto, nem deixa o bebê mais inteligente

Um estudo publicado esse mês na revista médica JAMA (Jornal da Associação Médica Americana, em tradução livre) põe em xeque um dos itens da suplementação na gravidez. 

Segundo a pesquisa, o ácido graxo DHA, que costuma ser indicado para gestantes nos Estados Unidos e na Europa, não previne a depressão pós-parto, nem melhora o desenvolvimento cognitivo da criança na primeira infância – outra vantagem associada com frequência à substância.

Nos dados colhidos por eles, entre 2005 e 2008 na Austrália, 2.399 grávidas receberam cápsulas que continuam 800 mg de óleo de peixe com DHA ou óleo vegetal sem o ácido graxo. O resultado foi que não houve diferenças significativas entre os dois grupos com relação à depressão pós-parto, ou seja, o DHA não preveniu este problema. Por outro lado, também há estudos anteriores que defendem o uso de suplementação com o DHA.

Na opinião do coordenador médico da obstetrícia do hospital Albert Einstein (SP), Eduardo Cordioli, o óleo de peixe não tem mesmo a capacidade de prevenir doenças na gestante nem de melhorar o desempenho cognitivo de crianças. Isso não quer dizer, claro, que o peixe não deva ser consumido. A carne do peixe tem, por exemplo, um teor de gordura mais baixo do que a de boi. Dessa forma, é uma fonte de proteína mais saudável. No entanto, a suplementação, segundo o obstetra, é desnecessária.

Segundo Cordioli são três os suplementos mais importantes que a grávida deve ingerir. “O ferro é necessário para formar hemácias e garantir o seu estoque, já que durante o parto a mãe perde sangue e pode ficar anêmica se não tiver hemácias suficientes para repor", diz. "O ácido fólico previne a má-formação do feto e, por último, o cálcio ajuda a fortalecer os ossos da mãe e do bebê”, explica o obstetra. 

Os três componentes são ministrados na forma de comprimidos e devem ser tomadas, um por dia, durante toda a gestação. Lembre-se, porém, de conversar com o seu obstetra antes de ingerir qualquer tipo de suplementação.


Fonte:
Heloiza Camargo

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